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WEB版 広報さか

食育だより

【広報さか 2018年4月号】

「広報さか 2018年4月号」掲載記事
◎問合せ 保健センター TEL:082-885-3131

食育だより

 食生活改善推進員による健康料理教室は、どなたでも参加していただける教室です。坂町が養成した食生活改善推進員が年間を通じて保健センターで研修を重ね、開催しています。
 実習献立は、毎回「塩分 2 ~ 3gのうす味、500 ~ 600kcal で脂肪は控えめ、旬の野菜をたっぷり、どこの家庭にもいつでもある調味料を使う」をすべての基本としています。毎月、住民の皆さんの関心の高い健康に関するテーマを取り上げ、調理実習と試食をします。健康な生活のため、大変役に立つ食生活の知恵がたくさん学べます。


今月の食生活改善推進員による健康料理教室
テーマ「血管が喜ぶ、サラサラ血液」
 
と き   会 場
4月 23 日(月) 10 時~13 時 保健センター TEL:082(885)3131
4月 24 日(火) 10 時~13 時 横浜ふれあいセンター TEL:082(885)0014
4月 27 日(金) 10 時~13 時 小屋浦ふれあいセンター TEL:082(886)8003

【献立(予定)】 ※各回共通
 ・アスパラとコーンのごはん
 ・さば缶で簡単トマト煮込み
 ・新じゃがいもの粒マスタード炒め
 ・春キャベツのスープ
 ・甘酒とおからのりんごケーキ

【持参物】

エプロン、三角巾、米 75g

*どなたでも参加できます。
 開催日の3日前まで(土日・祝日を除く)に、各会場へ申し込んでください。(先着順)

2018/04/05