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「アクティブヨーガ」参加者募集

【広報くまの 2018年12月号】

「広報くまの 2018年12月号」掲載記事
◎問合せ 町民体育館 TEL:082-854-7695

「アクティブヨーガ」参加者募集

 アクティブヨーガは、アメリカで大流行しているパワーヨーガをアレンジしたものです。
 姿勢を支えるための筋肉を刺激し、腰痛や肩こりの緩和や予防にも活用できます。ヨーガ未経験の人や、体力に自信がないという人でも安心してご参加いただけます。
 自身の体と向き合いながら、ポーズの基本を楽しく丁寧に行いましょう。

と き 12月17日~3月18日 毎週月曜日(全10回)
午後7時半~8時半
ところ 熊野町民体育館大会議室
講 師 垰山咲子(ヨガインストラクター) 
対 象 高校生から40代までの町内在住者および筆の里スポーツクラブ会員
参加費 一般:2千200円   会員:600円
定 員 25人   ※定員を超えた場合は抽選
持参物 運動のできる服装・ヨガマット・飲み物・タオル
申込期間 12月10日(月)~15日(土)