暑い夏がやってきました。お店の野菜コーナーでは色鮮やかな夏野菜
が目を楽しませてくれていますね。夏野菜は、ビタミンや水分をたくさ
ん含んでいますので、夏バテを回復させたり、水分補給にもってこいで
す。暑さで食欲が落ちる時こそ、旬の夏野菜を存分に楽しみましょう。
　トマトとゴーヤを使ったスープを紹介します。ぜひ作ってみてください。
　マスクを着用する機会が多いこの夏、特に水分補給にはお気をつけく
ださい。のどが渇いていなくても、こまめな水分補給を心がけてください。