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WEB版 広報さか

食育だより

【広報さか 2018年9月号】

「広報さか 2018年9月号」掲載記事
◎役場保険健康課 TEL:082-820-1504

食育だより

 環境の変化などで疲れている方も多いと思います。
 疲れて弱っていると、お腹を壊しやすくなったり、体調を崩しやすくなります。
 手洗いは感染防止の基本です。食事の前、トイレの後、外から帰った後など、忘れずに手洗いをしましょう。
 また朝晩涼しくなって、少しずつ過ごしやすくなってきますが、朝晩と日中の温度差が大きいため、風邪を引きやすく体調を崩してしまうことが多くなります。
 しっかり休息をとり、1日3食の食事を食べて、体力を落とさないようにしてくださいね。
 今月も食生活改善推進員による「健康料理教室」はお休みします。
毎月19日は「食育の日」!9月19日は家族一緒にご飯を食べよう。

2018/09/03