8020運動をご存知ですか？平成元年から旧厚生省と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上の自分の歯を保とう」という運動です。20本以上の歯があれば、かたい食品でもほぼ満足にかむ事ができると言われています。
　では、広島県の80歳以上の方の歯はどうでしょう？【平成23年度広島県歯科保健実態調査】によると、 80歳以上の1人平均現在歯数は16.7本で、目標とする20本よりもやや少ないということが分かっています。

　歯を失う主な原因は、実は虫歯ではなく、「歯周病」です。歯周病は、自覚症状もなく、気づかないことも多いので、気がついたときには「歯がグラグラ」して抜けてしまうという恐れもある怖い病気です。
　広島県で歯ぐきに進行した歯周炎がある人の割合は、20歳代では、4.7％であったのに対して、30歳代では21.1％と 約５倍 も急激に増加することが分かっています。(平成23年度広島県歯科保健実態調査調べ)
　このため、20歳代から定期的に歯科健診を受け、歯や歯ぐきの健康を保つことが大切です。

歯や歯ぐきの健康を保つことは、単に食べ物を噛むことや栄養の吸収をよくするだけでなく様々な病気の予防にもつながります。
　坂町では、食事や会話を楽しむなど生涯にわたって健やかにいきいきと暮らしていくために、日々の生活で気をつけていただきたいこととして３つの目標をあげています。

正しい歯みがき等、歯と口腔の手入れの仕方を身につけましょう。
歯間ブラシやデンタルフロスを使用しましょう。
かかりつけの歯科医を持ち、年１回は歯科健診を受診しましょう。