「減量をしたいけどなかなかできない」「最近、中性脂
肪の値があがってきたような・・・」こんな悩みはあり
ませんか？適正体重に保つことや中性脂肪の値を基準値
内にすることは、動脈硬化を予防する上でとても大切で
す。
　この教室では、音楽に合わせて楽しくからだを動かし
ます。
　第５回目には、調理実習も行い、運動と食事の両面か
らあなたの健康づくりを応援します。ぜひ、参加してく
ださい。